author-avatar

درباره ناهید عالم زاده

مدرس مدیتیشن و دارای مدرک رسمی از مدرسه Yoga Pathshala کشور نپال

آموزش پرانایاما – قسمت یازدهم: 5 اصل ضروری در تمرینات پرانایاما

آموزش پرانایاما: 5 اصل ضروری در تمرینات پرانایاما – قسمت یازدهم

برای موفقیت در تمرینات پرانایاما نیاز به رعایت 5 اصل ضروری وجود دارد. در این قسمت از آموزش پرانایاما قصد داریم این 5 اصل ضروری در تمرین...

ادامه مطالعه