آموزش پرانایاما: معرفی 4 مرحله تمرینات پرانایاما – قسمت هشتم
در قسمت هشتم آموزش پرانایاما می خواهیم در مورد 4 مرحله تمرینات پارانایاما صحبت کنیم و شما را با این چهار مرحله آشنا نماییم. برای اینکه ...
نوشتهها توسط ناهید عالم زاده
اصول مدیتیشن کردن با مانترا (چطور با مانترا مدیتیشن کنیم؟)
اصول مدیتیشن کردن با مانترا، این موضوع درخواست خیلی از کاربران است و خیلی از افراد می خواهند بدانند آیا با مانترا هم می توان مدیتیشن کر...
چطور یک مدیتیشن موفق و باکیفیت داشته باشیم؟ (اصول نتیجه گرفتن از مراقبه)
برای داشتن یک مدیتیشن موفق و باکیفیت تنها نشستن و در حالت ثابت قرار گرفتن کافی نیست. باید مجموعه ای از اصول و پایه های مراقبه را رعایت ...
مانترا چیست؟ و گوش دادن به آن چه تاثیری دارد؟ + معرفی 10 مانترا مهم
وبسایت سینرژی با ناهید یکی از مراجع مهم دانلود رایگان مانترا است. اما خیلی از کاربران ایرانی هنوز نمی دانند مانترا چیست؟ و چه کاربردی د...
مدیتیشن چیست؟ و مراقبه کردن چه فوایدی دارد؟
در این مطلب قصد داریم به سوال مدیتیشن چیست؟ پاسخ دهیم و به طور مفصل در مورد مراقبه و اینکه مدیتیشن کردن چه فوایدی برای ما دارد، صحبت کر...
آموزش پرانایاما: پرانایاما به روایت متون کهن یوگا – قسمت هفتم
در هفتمین قسمت آموزش پرانایاما به سراغ متون کهن یوگا می رویم تا ریشه این حوزه جذاب یوگا را در تاریخچه کهن آن جستجو کنیم و به اهمیت بیشت...