آموزش پرانایاما: شات کارما ها در تمرینات پرانایاما - قسمت چهاردهم
روانشناسی و متافیزیک

آموزش پرانایاما: شات کارما ها در تمرینات پرانایاما – قسمت چهاردهم

در قسمت چهاردهم آموزش پرانایاما به معرفی شات کارما ها در تمرینات پرانایاما پرداخته ایم. شات کارماها به عنوان تمرینات نظافتی در فرآیند پ...
ادامه مطالعه
آموزش پرانایاما – قسمت سیزدهم: کنترل تنفس در تمرینات پرانایاما
روانشناسی و متافیزیک

آموزش پرانایاما: کنترل تنفس در تمرینات پرانایاما – قسمت سیزدهم

در انجام تمرینات پرانایاما، کنترل تنفس یکی از فنون عملی و مهم است. به همین دلیل در قسمت سیزدهم آموزش پرانایاما به سراغ معرفی و آموزش ای...
ادامه مطالعه