23
آبان
آموزش پرانایاما: کنترل تنفس در تمرینات پرانایاما – قسمت سیزدهم4.3 (3)
-
توسط
ناهید عالم زاده
در انجام تمرینات پرانایاما، کنترل تنفس یکی از فنون عملی و مهم است. به همین دلیل در قسمت سیزدهم آموزش پرانایاما به سراغ معرفی و آموزش ای...