آموزش ماساژ و فشار درمانی
در این مطلب قصد داریم با آموزش ماساژ و فشار درمانی به کاربران وبسایت سینرژی با ناهید بیاموزیم چطور زندگی سالم تری داشته باشند و چطور سم...
روانشناسی و متافیزیک
آموزش پرانایاما: تمرینات مقدماتی پرانایاما – قسمت پانزدهم
در قسمت پانزدهم آموزش پرانایاما به سراغ معرفی تمرینات مقدماتی پرانایاما رفته ایم و شما را با تمریناتی آشنا کرده ایم که برای کنترل پرانا...
آموزش پرانایاما: شات کارما ها در تمرینات پرانایاما – قسمت چهاردهم
در قسمت چهاردهم آموزش پرانایاما به معرفی شات کارما ها در تمرینات پرانایاما پرداخته ایم. شات کارماها به عنوان تمرینات نظافتی در فرآیند پ...
آموزش پرانایاما: کنترل تنفس در تمرینات پرانایاما – قسمت سیزدهم
در انجام تمرینات پرانایاما، کنترل تنفس یکی از فنون عملی و مهم است. به همین دلیل در قسمت سیزدهم آموزش پرانایاما به سراغ معرفی و آموزش ای...
آموزش پرانایاما: معرفی آسانا (نشست های مناسب برای تمرینات پرانایاما) – قسمت دوازدهم
در قسمت دوازدهم آموزش پرانایاما در مورد آسانا (نشست های مناسب برای تمرینات پرانایاما) صحبت می کنیم و 4 نشست را برای شما معرفی می ک...
0 تا 100 چاکرای تاج سر یا ساهاسرارا (Sahasrara) و عملکرد آن
چاکرای تاج سر یا ساهاسرارا (Sahasrara) هفتمین چاکرا در بین 7 چاکرای اصلی بدن می باشد و در این مقاله قصد داریم به طور مفصل در مورد این چ...