آموزش پرانایاما: 5 اصل ضروری در تمرینات پرانایاما – قسمت یازدهم
برای موفقیت در تمرینات پرانایاما نیاز به رعایت 5 اصل ضروری وجود دارد. در این قسمت از آموزش پرانایاما قصد داریم این 5 اصل ضروری در تمرین...
روانشناسی و متافیزیک
0 تا 100 چاکرای چشم سوم یا آجنا (Ajna) و عملکرد آن
چاکرای چشم سوم یا آجنا (Ajna) ششمین چاکرا در بین 7 چاکرای اصلی بدن می باشد. در این مقاله می خواهیم در مورد مشخصات، وضعیت، عملکرد و بیما...
آموزش پرانایاما: اهمیت و فواید پرانایاما – قسمت دهم
در قسمت دهم آموزش پرانایاما در مورد اهمیت و فواید پرانایاما صحبت می کنیم و توضیح می دهیم چرا انجام تمرینات پرانایاما مهم بوده و از اهمی...
0 تا 100 چاکرای گلو یا ویشودها (Vishuddha) و عملکرد آن
چاکرای گلو یا ویشودها (Vishuddha) چاکرای پنجم در بین 7 چاکرای اصلی ماست. در این مقاله می خواهیم در مورد مشخصات این چاکرا، بیماری های مر...
0 تا 100 چاکرای قلب یا آناهاتا (Anahata) و عملکرد آن
چاکرای قلب یا آناهاتا (Anahata) چاکرای چهارم در بین 7 چاکرای اصلی ما است. در این مطلب قصد داریم در مورد خصوصیات این چاکرا، انواع وضعیت ...
آموزش پرانایاما: آدهیکاری کیست؟ و چه ویژگی هایی دارد؟ – قسمت نهم
اگر تجربه یوگا و تمرینات پرانایاما را داشته باشید احتمالا کلمه آدهیکاری را شنیده باشید اما هنوز نمی دانید این کلمه به چه معناست یا به چ...